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《自愈力的真相》喬·馬錢特【文字版_PDF電子書_下載】

《自愈力的真相》封面圖片

內容簡介:●通過虛擬現實技術,可以使病人減輕痛苦?明知道只是安慰劑,病人服下后仍能緩解病情?讓登山者以為自己在吸氧,就可以緩解高原反應?這些都是大腦自愈力影響身體的顯著表現,人體是一個整體,軀體各臟器之間、精神心理和軀體之間,都有千絲萬縷的關系。大腦自愈力還有多少我們不知道的潛力,通過應用大腦的力量,是否可以影響身體健康?●備受贊譽的科學記者喬·馬錢特走訪了哈佛大學、牛津大學、劍橋大學、多倫多大學近30所世......閱讀全文

《自控力·實操篇》凱利·麥格尼格爾【文字版_PDF電子書_下載】

《自控力·實操篇》封面圖片

內容簡介:凱利·麥格尼格爾教授(KllyMcGonigal,Ph.D.),是斯坦福大學廣獲贊譽的心理學家。她結合心理學、神經學、經濟學的新成果,在斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設心理學課程,將《自控力科學》變成學生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程,她寫作《自控力》,告訴人們什么是自控力,自控力如何發生作用,以及自控力為何如此重要。繼《自控力》暢銷3000000冊,讀者想進一步學習:作為自控力研究專家的凱利·麥格尼格爾教授,她如何在......閱讀全文

《人,做得到任何事:阿德勒心理學講義》阿德勒【文字版_PDF電子書_下載】

《人,做得到任何事:阿德勒心理學講義》封面圖片

內容簡介:《人,做得到任何事:阿德勒心理學講義》被認為是比作者阿德勒另外一本作品《自卑與**》更通俗易懂、廣為流傳的心理學經典著作。全書以社會興趣為核心,從原型、人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關系、愛情與婚姻等人生百景出發,論道說理,所呈現的人文觀點,極具啟發性與前瞻性,有待你慢讀細思,咀嚼出字句背后豐沛的底蘊與真義。故事即人生。他的不完美哲學、生活之道、人性省思,澄明如鏡,深入每一個人、每一段人生、每一個故事的內在,照出更真實的一面。該書由臺灣地區學......閱讀全文

《好好溝通:高效溝通的65個心理策略》揭陽【文字版_PDF電子書_下載】

《好好溝通:高效溝通的65個心理策略》封面圖片

內容簡介:在與他人溝通時,有很多人說起話來滔滔不絕,只顧表達自己的見解而不考慮他人的感受,這種溝通方式很難達到預期的效果。無論是在生活中,還是在工作場合,要想成為溝通達人,需要懂一點心理學知識,這是實現高效溝通的關鍵所在。《好好溝通高效溝通的65個心理策略》從心理學角度出發,引入大量心理學實驗與口才學定律,以生動的案例替代空洞的理論,全方位多層次地教給讀者各種高效溝通的心理策略,幫助讀者成為一個無論走到哪里、不管溝通對象是誰都廣受歡迎的人。作者......閱讀全文

《窺探瘋子的內心世界(套裝共6冊)》[意]弗蘭克·比弗·布拉迪 & 馬克·劉易斯 & 詹姆斯·法隆 & [美]約翰·舒勒 & 等【文字版_PDF電子書_下載】

《窺探瘋子的內心世界(套裝共6冊)》封面圖片

作者簡介:本套裝包括6冊,分別是:《天生變態狂:TED心理學家的腦犯罪之旅》、《以瘋狂之名》、《瘋狂成癮者:TED腦科學家的戒癮成功之路》、《走出瘋狂:田徑女星的躁郁自救之路》、《假如我是蝙蝠俠》、《瘋子》。目錄:總目錄瘋子——一個實習心理醫生的精神探險第一章上山第二章換班第三章查房第四章休憩第五章病人第六章流浪第七章......閱讀全文

《安心正念課》趙安安【文字版_PDF電子書_下載】

《安心正念課》封面圖片

內容簡介:全書分為10章,以“正念”為核心理念,以“提高人生的掌控力”為終目標。1-2章介紹正念的基本概念及正念練習的態度。3-10章以周為單位,分別從呼吸、專注、身心合一、情緒、頭腦里的念頭、與煩惱和平共處、處理人際關系、成為一個完整的人等8個方面,由內而外,逐步升華,講解了正念練習的方法。同時每周設置“作業”與“答疑”環節,助力每位讀者完成正念練習,聆聽身體告訴我們的信息,使自己的內心變得更加快樂和平靜,提升自己的創造力、專注力、抗壓性和身心健康水平,實現破繭成蝶的......閱讀全文

《自信的力量》夏爾·佩潘【文字版_PDF電子書_下載】

《自信的力量》封面圖片

內容簡介:你自卑過嗎?挫敗過嗎?害怕過嗎?建立自信不是相信自己,而是掌握面對未知的力量。麥當娜、披頭士、莫扎特、喬治·桑、小威廉姆斯、梭羅、薩岡……你將在這本書中找到他們勇往直前的奧秘。◆莫扎特在識字之前就能讀譜和演奏,六歲時就開始音樂創作,但21歲才為人所知。誰都不知道,正是那一年,他在作曲方面付出的時間已非常人所能及。◆麥當娜是真正的樂壇女神,在舞臺上就像野獸。但小時候的她很內向,直到舞蹈老師的一......閱讀全文

《共情的力量:情商高的人,如何撫慰受傷的靈魂》[美]亞瑟·喬拉米卡利& [美]凱瑟琳·柯茜, 王春光【文字版_PDF電子書_下載】

《共情的力量:情商高的人,如何撫慰受傷的靈魂》封面圖片

內容簡介:共情,是情商的核心能力。習得共情的技巧,你才可以擁有高情商。在《共情的力量》一書中,作者通過分享自己的親弟弟大衛、畢業于美國常青藤耶魯大學的戈登,以及單身母親卡羅琳等人的故事來探索共情的作用作者解釋了共情與同情的不同,如何利用共情尋找愛情,如何成為一個積極的共情式聆聽者,如何運用共情創造持久的親密關系,以及如何避免共情陰暗面對生活的糟糕影響。此外,作者認為共情是生活必不可少......閱讀全文

《閱己:做自己的心理顧問》若杉【文字版_PDF電子書_下載】

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內容簡介:林清玄講:“人不是向外奔走才是旅行,靜靜坐著思維也是旅行,凡是探索、追尋、觸及那些不可知的情境,不論是風土的,或是心靈的,都是一種旅行。”可惜,這種“靜靜坐著思維”往往很容易被我們所忽略。所幸,還有人在思索,若杉便是其中之一。《閱己:做自己的心理顧問》一書中,若杉將自己的思索細細道來,孤獨中的探尋,焦慮中的摸索,憤怒中的警醒,都是閱·自我中的沉淀原聲家庭的影響,愛情中的糾結......閱讀全文

《令人頭痛的相處煩惱》[意]維里·帕西尼【文字版_PDF電子書_下載】

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內容簡介作為社會中的一員,誰不是時刻在工作、學習或生活中需要與他人打交道呢?而誰又不曾遇到過那些“令人頭疼的人”呢?作者將他們劃分為八類人:自戀者、偏執狂、惡毒者、焦慮者、抑郁者、背叛者、失敗者和不可靠者。用淺顯易懂的語言向我們勾畫了每一種類型的人的特點,并解釋了每種人格形成的原因以及究竟應該如何去面對他們。書中沒有冷冰冰的專業術語與理論知識,更多是作者在工作和生活中留意觀察到的形形色色的人物與各種文學影視作品。雖然書中講......閱讀全文

《心理調節速查速用大全集(案例實用版)》魯芳_中國法制【文字版_PDF電子書_下載】

《心理調節速查速用大全集(案例實用版)》封面圖片

內容簡介:本書致力于為不同群體的人們排憂解難,為遭遇不同難題的人們提供一套心理調節的自助餐。比如,在認識自我的路上感到迷茫的人們,在工作、生活的重壓下喘不過氣來的人們,被情緒困擾、想擺脫卻又感到無力的人們,在工作中失去存在價值、卻又心有不甘的人們,距離成功只有一步之遙、但尚處于挫折階段的人們……本書針對以上人群,用案例解說的形式,分析講解正確調整心態的心理策略和方法。相信本書當中,總有一些案例觸動您,總有一些心......閱讀全文

《李維榕(家庭心理治療系列)》李維榕【文字版_PDF電子書_下載】

《李維榕(家庭心理治療系列)》封面圖片

內容簡介:作者李維榕博士,為亞洲家庭治療學院(AAFT)、上海家之源(AITIAFailyIntitut)的臨床總監,美國紐約MinuchinCntrforthFaily的家庭治療教授,美國家庭治療學院2014年“家庭治療理論與實踐杰出貢獻獎”得主。《家庭舞蹈》系列已在香港、臺灣推出過繁體版,此次由華東師范大學出版社推出的《家庭舞蹈》1-9系列為內地簡體版。《家庭舞蹈8:孩子不離......閱讀全文

《圖解博弈心理學:微表情心理學》湯婷【文字版_PDF電子書_下載】

《圖解博弈心理學:微表情心理學》封面圖片

內容簡介:如何像讀書一樣讀人,讓謊言無處可藏,讓真相瞬間了然于胸面對面的較量、其實就是心與心的博弈職場、商場、情場拿來就用的超級操控術所有的秘密都在微表情里揭露最隱蔽的心理秘密,洞悉最微妙的情緒真相本書主要針對各行各業的精英人士以及想學......閱讀全文

《戀愛心理學》白山【文字版_PDF電子書_下載】

《戀愛心理學》封面圖片

內容簡介:人類一直在從不同角度探索愛情這個亙古常新的主題,《戀愛心理學》從80后男女心理學的角度詮釋了戀愛心理。比如,了解女人心,快速獲得愛情了解男人心,做最美戀人等8大主要問題。作為蕓蕓眾生中的一員,我們應該如何去應對“愛情”的挑戰?這個世界上到底還有沒有真正的愛?關于愛情,他(她)的心里到底是如何想的?《戀愛心理學》將逐一講述愛情背后的心理因素。《戀愛心理學》適合憧憬戀愛和已經步......閱讀全文

《克服低自尊》[英]梅勒妮·芬內爾, 聶亞舫【文字版_PDF電子書_下載】

《克服低自尊》封面圖片

內容簡介:低自尊會在很多方面給我們的生活帶來困擾。它會讓我們時常感到焦慮、沮喪,被自我懷疑和自我批評的念頭弄得痛苦不堪。它會影響我們的工作表現、人際關系和整體生活幸福感。更重要的是,它讓我們很難友善地對待自己、全心地投入生活。在本書中,你將學到:低自尊是怎么發展起來的,為什么它會持續存在如何挑戰你的消極想法和導致消極想法的思維模式怎樣發現你自身的力量和優點,更加客觀、友善地看待自己......閱讀全文
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